Правильный уход за зубами

Правильный уход за зубамиЧто надо для ухода?

Обычные зубные щетки, зубная паста, а также флосс — шелковая нить. Зубная щетка

лучше с пучками щетины, редко расположенными, и в середине с вогнутой

поверхностью. Эта щетина отлично попадает в межзубное пространство. Щетка пускай

будет средней жесткости, у нее должна быть небольшая головка и закругленные

концы щетинок.

Ее ручка пусть будет немного изогнута. Но щетку меняйте через каждые 2 месяца,

чистите и мойте ее водой и мылом, храня щетиной вверх в стакане.

Хорошо чистит межзубные пространства нитка, или – флосс. Они бывают толстыми и

тонкими, вощеными и не вощеными, и даже фторированными. Вощеная нить качественнее

проникает через узкие щели между зубами, но не вощеная чистит зубы лучше.

Многие используют для чистки зубов зубную пасту. Но

лучше их очищает зубной порошок, потому пользуйтесь им вечером. Покупайте лучше

фторированную пасту, поскольку фториды – это самое эффективное средство,

предупреждающее кариес. Пасты, содержащие абразивные вещества, используют лишь

те, у кого очень крепкие зубы. Беременные и страдающие кровотечением из десен пусть

используют пасты с поваренной солью. А пожилые люди с кариесом — средства с

гидратом окиси аммония.

Зубные эликсиры используют после еды, чтобы очистить и освежить полость рта.

Обычно в состав эликсиров включают витамины, эфирные масла, экстракты

лекарственных трав, и все то, что благотворно действует на слизистую оболочку

рта.

Между основной чисткой зубов стоматологи рекомендуют пользоваться жевательной

резинкой с ксилитом — она активизирует деятельность слюнных желез и

нейтрализует кислоты. Полезно после сладкого съедать и маленький кусочек сыра.

Почему пахнет изо рта?

Причины бывают самые разнообразые — от испорченного зуба, и до проблем с

желудочно-кишечным трактом. Избавиться от неприятных ароматов хотя бы не

надолго могут помочь ряд зубных паст и зубных эликсиров. Иногда используют

отвары и настои. Дубовый настой приготовьте из 1 ст. ложки измельченной коры

дуба, залив стаканом кипятка и прокипятив все это полчаса на водяной бане. Есть

настои земляничный, мятный, из полыни, ромашковый. Иногда полощут рот слабым

раствором марганцовки.

Когда запахи изо рта связаны с приемом ряда продуктов, то,

кроме всех этих средств, используйте сырое молоко (2-3 глотка), съешьте яблоко

или пожуйте одну щепоть чая.