Зависит ли здоровье наших зубов от нашего образа жизни

Зависит ли здоровье наших зубов от нашего образа жизни

В нашем образе жизни всегда есть море моментов, которые влияют

на здоровье. Речь о питании, времени сна, психологических стрессах, о курении и

физических тренировках. Как показали исследования, появившиеся в прессе в мае, определились

самые важные жизненные факторы, которые влияют на здоровье периодонта.

Группа сотрудников 219 японских фабрик в 1999-2003 гг. исследовали уровень влияния

разных факторов, которые связаны с образом жизни и влияют на развитие болезней

периодонта. Каждый сотрудник направил внимание на перечень ряда жизненных

факторов в виде физической нагрузки, потребления алкоголя, курения, количества

времени сна, сбалансированности питания, психологических стрессов, времени

работы и завтраков. В итоге, они выяснили, что номером один в развитии

заболеваний периодонта стало курение, а после него – время сна. Свыше 41

процента участников исследований, имеющих в 1999- 2003 гг. заболевания

периодонта, курили. Затем выяснилось, что и дефицит недостаток сна считается значительным

фактором, влияющим на развитие заболеваний периодонта. Меньшее развитие болезни

периодонта обнаружили у тех, чье, время сна составляло 7-8 часов, нежели у пациентов,

что в день спали всего 6 и менее часов. Высокий риск развития болезней создают

солидный уровень стрессовых моментов с ежедневным потреблением спиртного.

По словам руководителя исследований Мунео Танака, их выводы

согласовались с остальными исследованиями, которые определяли курение в роли

самого сильного фактора, влияющего на здоровье рта. Но ограничено число

исследований, которые обращают внимание на нормальное количество часов сна, в

качестве независимого фактора влияния на здоровье периодонта. Эти исследования показали,

что дефицит сна делает слабее иммунную защиту организма человека, а потому и прогрессируют

различные заболевания, включая и заболевания периодонта.

Благодаря исследованию, пациенты понимают, что вред здоровью

рта может принести и образ жизни. Вы укрепите и защитите здоровье рта, внеся простые

изменения в свой стиль жизни, типа спать побольше, говорит Президент

Американской Академии пародонтологии Престон Миллер-младший.

И вообще, заболевания рта зависят от состояния всего

организма. Чтобы не развились болезни рта, следует следить за своим образом

жизни.