Зубы

Зубы При чистке зубов большое значение имеет последовательность действий. Чтобы правильно чистить свои зубы, во-первых, необходимо прополоскать рот водой. Многие люди пропускают данный этап, который является очень важным, так как при полоскании удаляются крупные остатки пищи, которые при чистке не будут размазываться по зубам.

Далее совершают очищение межзубных промежутков флоссом.

Возьмите около 50 см нити, концы которой нужно обмотать вокруг средних пальцев. Потом аккуратно вводите нить при помощи больших пальцев в каждый межзубной промежуток верхней челюсти, доводя до края десны. Удаляйте налет движениями вверх-вниз, при этом будьте осторожны, чтобы не травмировать нитью десну. Читать полностью